Тест на тревожность GAD-7
Как часто за последние 2 недели вас беспокоили перечисленные ниже проблемы? Выберите один вариант в каждом вопросе.
Результат теста не является диагнозом. Он показывает выраженность симптомов и может быть поводом обсудить состояние со специалистом.
Ваш результат: 0 из 21
Результат показывает выраженность симптомов и может быть поводом обсудить состояние со специалистом. Поставить диагноз может только врач после консультации.
Если тревога все же беспокоит, посмотрите практические советы и понаблюдайте за состоянием. Повторите тест через 2–4 недели.
Тревожно прямо сейчас?
Нажмите кнопку и оставьте номер – специалист клиники перезвонит и поможет.
Рекомендуем обсудить состояние с психиатром или психотерапевтом. Тревожные расстройства хорошо поддаются лечению, и чем раньше начать, тем быстрее результат.
Как считается результат
Каждый ответ дает от 0 до 3 баллов: «Ни разу» – 0, «Несколько дней» – 1, «Больше половины дней» – 2, «Почти каждый день» – 3. Баллы складываются, сумма – от 0 до 21.
Ограничения теста
- GAD-7 – скрининговый опросник: он помогает заметить симптомы, но не ставит диагноз.
- Тест оценивает последние две недели и не учитывает причины тревоги, другие заболевания и принимаемые лекарства.
- Похожие симптомы бывают при заболеваниях щитовидной железы, сердца и других состояниях – их исключает врач.
- Низкий балл не означает, что помощь не нужна, если вам тяжело. Ориентируйтесь на самочувствие.
Источник шкалы: Spitzer R. L., Kroenke K., Williams J. B. W., Löwe B. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Archives of Internal Medicine, 2006.
Материалы проекта «Тревоги нет» носят информационный характер и не заменяют консультацию врача. Не ставьте себе диагноз и не начинайте лечение самостоятельно – обсудите свое состояние со специалистом. Как мы готовим материалы